入浴のすすめ


自律神経を整える「入浴」の勧め・・・♪

暑い日中の野外、クーラーの効いたオフィス、
湿度の高い通勤電車に、カンカン照りの野外レジャー。

夏は環境の変化が激しく、
自律神経が乱れがちです。

肌のトラブルだけでなく、
体調にも影響が出てしまうことも!

そんな時は、神経をリラックスさせる為に、
「 ぬるめのお湯 」でゆったりと
いつもより時間をかけて
入浴をしてみて下さい。

ぜひ、ご自身がお好きな香りの
入浴剤も入れてみて!
香りの効果でさらにリラックス出来ますよ。

ついついシャワーですませがちな時期ですが、
冷房による「隠れ冷え性」の方も沢山いらっしゃいます。

身体のバランスを整えて、
心身ともに健康に夏を乗り切りましょう♪♪

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